4月15日に最終回を迎えたNHK朝ドラ「カムカムエヴリバディ」。このドラマの中で3人のヒロインに受け継がれた「あんこのおまじない」がありました。以下に紹介します。 小豆の声を聞け、時計に頼るな、目を離すな、何をしてほ …
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身体への指令を出すのは「自分自身」
前回のブログで「頭と脊椎が動きやすくなることで自分全体が動きやすくなること」を手を使って模擬的に体験していただきましたが、実際にどのようにすれば自分のやりたいことに対して身体が動きやすくなるのでしょうか。各自で確かめる …
頭と脊椎が動きやすくなれば…
はじめまして。アレクサンダーテクニーク教師（資格取得中）の嶋谷賢治と申します。2013年からアレクサンダーテクニークを学び始め、今年4月から実習レッスンを始めることになりました。上述のとおり（資格取得中）の身ですが、1 …